センター試験も迫り受験シーズン真っ只中★

勉強の追い込み睡眠も必要ですが、
食事管理、特に「朝ごはん」が大事だとか！
中でも、ご飯やパン・バナナなどのブドウ糖、チョコレートや小魚は
「脳の活性化」や「記憶力向上」に繋がるそうっ+゜・゜・。・*:.

意外と普通に朝出てくる物が多いような。。。
つまり、とにかく「朝」しっかりご飯を食べるのが一番ってことですね！



朝のコミューターゾーン　畑谷明日香