商店会情報 2月11日 SSS吉祥寺スタジオ

blog(ブログ)

商店会情報(提供:武蔵野市商店会連合会
放送は毎週月曜日の午前11時15分から10分間。地元で話題のお店や企業の方をお招きしています。

2月11日は、SSS(スリーエス)吉祥寺スタジオの渡邉郁夫オーナー にインタビューしました。

最近、パソコンやスマホの時間が長いので、首や肩、腕が痛い… これは姿勢が悪いからだ。そう感じる方は多いのではないですか?
『SSS吉祥寺スタジオ』は、この姿勢を正すことによって、頭痛腰痛肩こりなどの症状を改善する、ストレッチ専門スタジオです。自分では伸ばせない筋肉を、SSSのトレーナーと一緒に伸ばしていきます。縮こまっていた体が柔らかくなり、いい姿勢をとることが楽になることで、徐々に体がその良い姿勢を覚えてキープできるようになっていくのだそうです。
そもそも「良い正しい姿勢」とはどんなものか?すぐ答えるのは難しいのですが、トレーナーがきちんと教えてくれます。また、ストレッチの前と後に写真を撮るのですが、それを見ると違いは一目瞭然のようです。私も渡邉さんに、ワンポイントとして「正しい姿勢」のための呼吸の仕方も教えていただきました。姿勢を正すだけで、声が出しやすくなったと感じました!横隔膜も縮こまっていたようです。姿勢を正すと体だけでなく、気持ちも切り変わりました。

『SSS(スリーエス)吉祥寺スタジオ』 
℡ 0422-27-5326

番組パーソナリティー:川崎亜有子

番組の内容はこちらのポッドキャストからお聴きいただけます。(サービスやメニューは、日程が限られている場合がありますので、詳しくはお店・企業までお問い合わせください)

*この番組ではお店・事業をPR頂ける出演者を募集しています。費用は無料。お気軽にむさしのFMまでお問い合わせください。